-
De Innerlijke Metamorfose
Deze methode biedt een krachtige aanpak om stress op te lossen en ballast uit het verleden los te laten. Het richt zich op het verkrijgen van diepgaand inzicht in je eigen functioneren en gevoeligheden, wat helpt om de redenen achter aanhoudende stress, spanning en lichamelijke en/of mentale klachten te begrijpen.
-
Haptonomie
Haptonomie gaat ervan uit dat al ons gedrag en handelen wordt gestuurd door ons gevoel. Mensen die op een ongezonde manier met hun gevoel omgaan door er niet naar te luisteren, kunnen lichamelijke klachten ontwikkelen.
-
Myofasciale Triggerpoint Therapie en Dry Needling
Onder het myofasciale pijnsyndroom verstaat men een verzameling van klachten en symptomen in het houdings- en bewegingsapparaat die veroorzaakt worden door myofasciale “triggerpoints”.
-
Psychosomatische Oefentherapie
Wanneer we uit balans raken door een te hoge werkdruk, ingrijpende gebeurtenissen in ons leven, drukte thuis of op het werk, zorgen, conflicten dan kan deze spanning lichamelijke klachten veroorzaken. De psychosomatisch oefentherapeut helpt lichaam en geest weer in balans te brengen.
-
Slaapoefentherapie
Iedereen slaapt wel eens slecht. Maar wanneer je langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaar je steeds meer beperkingen in je functioneren. Op den duur beïnvloedt het je hele leven en emoties.
-
“Een warm bad, begripvol, duidelijk, streng als het nodig is, handvatten en eyeopeners gevend en gelukkig bovenal: humor!”
-
“Naar aanleiding van mijn hernia ben ik in contact gekomen met Janneke. Tijdens en na deze aandoening ben ik diverse keren bij Janneke geweest. Mede door haar gerichte adviezen en oefeningen, is mijn houding verbeterd en ben ik inmiddels ruim 1,5 jaar klachtenvrij!”
-
“Ik ervaar de therapie bij Janneke als zeer prettig! Ik heb een ontzettend goede klik met haar en ze helpt me dan ook heel goed met alles. Ze is zeer ervaren in wat ze doet en dat voelt heel vertrouwd. Janneke valt zeker aan te raden!”
-
“Zelf ben ik zeer tevreden en blij met Janneke als therapeut. Ze is prettig in de omgang, begripvol, zeer betrokken en heel deskundig. Goede ervaringen met triggerpoints en Dry Needling. Kortom een zeer vakbekwame en mensgerichte therapeut.”
-
“Bij Janneke voel ik mij gezien en gehoord. Door haar warme en positieve persoonlijkheid. Zij geeft mij positieve energie. Neemt de tijd, je bent geen “nummer”
-
“Op mijn 13e kreeg ik last van mijn rug, vooral tijdens hockey en bij lang lopen/staan. Dankzij oefeningen en instructies is mijn rug weer recht gegroeid. Hierdoor heb ik geen pijn meer, en hockey ik 4x per week zonder problemen!”
-
“Hartelijk en oprecht. Een prettig persoon die humor heeft, waarmee je goed kunt praten en die zegt waar het op staat. Ik heb mij in geen enkele sessie onprettig gevoeld en ben Janneke ontzettend dankbaar voor de hulp. De drempel was laag en ik had weinig moeite om naar een afspraak te komen, ik vond het zelfs erg gezellig.”
-
“Ik voel mij erg gehoord en op mijn gemak bij Janneke als therapeut. Dry Needling helpt goed bij vastzittende spieren en ook de gesprekken zijn er fijn. Het is goed voor lichaam en geest.”
-
“Geen kinderachtige aanpak en het werkte goed voor mijn scoliose. Hierdoor sta ik veel vaker rechtop en heb ik meer zelfvertrouwen in mijn uiterlijk.”
Neem direct contact op, Bel +31 (0)6 517 00 884
Of stuur mij gerust een mailtje!
- NEEM CONTACT OP
